Judon Perusteet Koulutus Nummelassa 25.-26.11.

Tässä hieman ennakkotietoa omalla dojollamme pidettävästä Judon perusteet kurssista:

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason kurssi ja se on tarkoitettu judokan ensimmäiseksi kurssiksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelutavoista sekä käytöstavoista.

Sisältö: Kurssin tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin -  joissa käydään läpi judon perusasioita.

Kurssilaisen tulee olla vähintään keltavöinen ja 10-vuotta täyttänyt. Kouluttajina toimivat Etelä-Suomen judo ry:n kouluttajat. Kurssi tulee olla suoritettuna kaikilta 3. kyu -vyökokeeseen hakevilta.

Alustava ohjelma alla:

Perjantai 25.11:

klo 18:30 Saapuminen koulutukseen Nummelan Judon Dojolle, Juurakkotie 5 Nummela - ja majoittuminen

Treeni klo 19-20:30 Tatami: liikkuminen ja tekniikat

Teoria klo 20:30- 21:15 Oman judoseuran säännöt

Iltapala (kuuluu majoituspaketin varanneille) ja nukkumaan klo 22

Lauantai 26.11:

Herätys ja aamupalaa (kuuluu majoituspaketin varanneille) klo 8

Tatami klo 9:00-10:15: erilaiset harjoittelumuodot

Tatamilla teoria 10:15-11:15 turvallisuus ja päihteet

Lounas klo 11:15-12:15 Ravintola Grande Famiglia (kuuluu majoituspaketin varanneille), kävelymatkan päässä dojolta

Luento klo12:15-13:15: judon merkittävät henkilöt

Tauko klo 13:15-13:30

Tatami: klo 13:30-14:30 Tatami: kata harjoittelumuotona

Tauko: klo 14:30-15:30 välipalaa ja ulkoliikuntaa

Luento klo 15:30-16:15: judon eri toimijat

Luento: klo 16:15 - 17:15 Luento: harjoituksen rakenne ja suunnittelu

Tatami 17:30-18:30 Tatami: harjoituksen toteuttaminen ja koulutuksen lopetus

Leirille on mahdollista osallistua vain olemalla läsnä koulutuksissa tai halutessaan voi yöpyä dojolla ja osallistua järjestettyihin ruokailuihin. Kouluttajina siis Etelä-Suomen judo ry:n kouluttajat. Oheisohjelman järjestävät NuJu'n maajoukkueurheilijat. Ilta- ja aamupalasta sekä yöpyjien valvomisesta – vastaavat NuJu'n vapaaehtoiset aikuiset. Lisätietoa seuran pj'ta.

Oskari ja Jessika mitaleille Ruotsissa

Jessika Hellgren nousi neljällä otteluvoitolla hienosti pronssille Ruotsissa viikonloppuna järjestetyissä nuorten avoimissa mestaruuskilpailuissa. Alle 21-vuotiaiden naisten 63kg-sarjassa otellut Jessika otteli vahvasti päättäen kolme ottelua ennen varsinaista otteluaikaa ipponin arvoisesti ja häviten ainoastaan sarjan voittajalle. Pronssiottelussa Saksan Nike Rascher taisteli loppuun asti taipuen kuitenkin – näin Jessikalle arvokas mitali tuliaisena.

Tuore EM-mitalistimme Oskari Mäkinen jatkoi vahvoja otteita myös Ruotsissa. Yhteensä kahdeksan ottelua, joista seitsemän päättyi ennen varsinaista otteluaikaa ja viimeinenkin – U21 finaali – Oskarin täydellisessä hallinnassa ja selvässä pistejohdossa. Oskarille sekä alle 18, että alle 21-vuotiaiden mestaruus alle 81-kiloisten sarjassa. Oskari palkittiin myös turnauksen parhaana alle 18-vuotiaana kilpailijana.

Kilpailu on perinteisesti ollut suosittu suomalaisten judokoiden keskuudessa kovan tasonsa takia. Tänäkin vuonna kahdeksisen kymmentä urheilijaa osallistui naapurimaan avoimiin nuorten mestaruuskilpailuihin. Nummelasta Jessikan ja Oskarin lisäksi mukana olivat: Jannika Hellgren ja Mikko Linnakoski.

Junnu Cup huomenna!

Tervehdys talkooväki ja kaikki nujulaiset! Huomenna kisataan!

Toivottavasti teitä tulee mahdollisimman paljon paikalle, jotta saadaan järjestettyä hienot kisat! Talkoolaiseksi voit ilmoittautua vielä vaikka kisapaikalla. Mikäli aiemmista kisoista sinulla ei ole tallessa kisapaitaa, saat sellaisen paikan päällä.

Lyhyesti aikataulusta:

Perjantaina 18-> kisapaikan pystytys Luksialla

Lauantaina 9.30-10.30 U11 punnitus ja 11.00 ottelut alkaa

Lauantaina 11.00-12.00 punnitus U13 U15 aikuiset, ottelut alkaa ~13.00 / kun mattoja vapautuu.

Lauantaina kisojen jälkeen kisapaikan purku.

Talkooväelle on tarjolla lounas klo 13 ->.

Junnu Cup lauantaina Nummelassa

EM-mitalisti Oskari Mäkinenkin on aloittanut kamppailemisen Junnu Cupeissa – osallistumalla olet siis aivan samalla polulla.

Kisapäivä lähestyy – muutama hyvä asia muistaa, sekä kilpailemaan tulevien, että talkoolaisten:

Junnu Cup on monen lapsen, nuoren ja nyt myös aikuisen ensimmäinen judokilpailu. Olkaa siis kaikki aina ja koko ajan mukana tukemassa judokaa. Kannustamme yhdessä jokaista mukanaolevaa ja haluamme kaikkien nauttivan tapahtumasta – tässä kilpailussa voittaa tulemalla paikalle ja kokeilemalla kamppailemista.

Lauantaina talkoolaiset paikalle klo 9: kahviota ja punnituksia/ilmoittautumista varten. Ovet aukeavat vieraille ja kilpailijoille klo 9:30.

Lauantaina 9.30-10.30 U11 punnitus. Ottelut klo 11 alkaen

Lauantaina 11.00-12.00 punnitus U13 U15 aikuiset, ottelut alkaa ~13.00 / kun ottelualueita vapautuu.

U11 otteluiden jälkeen heille palkintojenjako (muiden osalta katsotaan tilanteen mukaan, luultavasti yhdellä kertaa kaikille lopuille)

Paikan päällä voi vielä jälki-ilmoittautua ja maksaa kisamaksun käteisellä!

Perjantaina 18-> kisapaikan pystytys Luksialla. Samaan aikaan dojolla harjoitukset (17:30-18:30 PK ja 18:30 kilpailijoiden yhteisharjoitukset) Juniori hyvä jättää dojolle samalla kun itse tulet rakentamaan kisapaikkaa. Eniten apua tarvitaan nimenomaan klo 18, jolloin ottelualueet kasataan!

Lauantaina sitten kisojen jälkeen vielä kisapaikan purku.

Talkooväelle on järjestetty lounas ~13.00->

NuJu'laiset pukeutukaa mieluusti NuJu T-paitaan ja/tai huppariin jotta meillä olisi mahd. yhtenäinen asustus. Ne joilla paitaa ei entuudestaan ole, niin ottakaa yhteyttä kilpailuiden aikana kilpailupäällikköön (Jani Makkonen).

Mikäli sinulla ei ole vielä määrättyä tehtävää tapahtuman aikana, niin ilmoita halukkuudestasi linkin kautta, tai olemalla suoraan yhteydessä kilpailupäällikköön. Myös vain ilmestymällä kantamaan tatameita yllätät positiivisesti. Tätä on meidän yhteinen juttu tehdä Nummelaan jälleen hyvät kilpailut, joihin kaikkien kiva tulla.

Judopuku - seuratilaus

Uusi judopuku näyttää hyvältä ja antaa uutta intoa harjoiteluun. NuJu'n kautta tilattavissa kaksi laadukasta ADIDAS mallia.

Edullinen puku aloittelijoille – sopivan pehmeä, mutta silti ryhdikäs judogi (sovituskappale Nummelassa ja Karkkilassa). https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScibP7V9-D62YNQVHGX4IRxOLmIGa42dbAC0lisI0Guo9mhVg/viewform?c=0&w=1

Toisena mallina virallisen kisamitoituksen mukainen laadukas puku kovaan harjoitteluun ja kilpailuihin. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfH7loLtbX8qp7CYBHLNdmEhADFD9-Di8y11tQc-bFBAEt9xA/viewform?c=0&w=1

Tilaukset toimitetaan eteenpäin aina maanantaisin ja tilatut puvut saapuvat dojolle tätä seuraavalla viikolla. Omalta ohjaajaltasi voit noutaa harjoitusten yhteydessä puvun – maksukuittia vastaan.

Muita seura tekstiileitä tulee tarjolle syksyn aikana.

Eden Shiai

Nummelan kuuden ottelijan joukkue haki hyviä voittoja, runsaasti kokemusta – sekä neljä mitalia Tampereen Eden Shiasta. Samu ELOPURO (2, kuvassa), Venla LAIHO (2,2), Niko ISOPOUSSU (3), Atte HIMILÄ (3), Matias PARVIAINEN, Anniina SALA, Rasmus SORSA

Anniina ja Rasmus lämmittelemässä "judosukissa" J

Junnu-Cup Nummelassa Lauantaina 24.9.

Kuvassa itsensä voittaneita NuJulaisia kevään Junnu-Cup kilpailussa.

Junnu-Cup harjoituskilpailuissa aloittelevilla judokoilla on mahdollisuus osallistua ensimmäisiin kilpailuihinsa mahdollisimman pienellä kynnyksellä. Saman tasoiset ja saman määrän kokemusta omaavat kilpailijat kamppailevat keskenään, jolloin kenellä tahansa on mahdollisuus voittaa. Kaikille pyritään takaamaan vähintään kaksi ottelua kisassa, jotta ensimmäisiä kilpailuitaan aloitteleva judoka pystyy kokeilemaan, että onko kilpaileminen "mun juttu" vai ei.

Tervetuloa kokemaan judokilpailuiden hyvä tunnelma Nummelassa. Tarkemmat ohjeet kisakutsussa: http://www.judoliitto.fi/site/assets/files/6273/junnu_cup-kutsu_2016_nummela.pdf

Ja, ilmoittautuminen linkin kautta: http://judoshiai.judoliitto.fi/kilpailut.php?id=174

Kilpailuissa sarjat alkaen alle 11-vuotiaista, aina vähän kilpailleisiin aikuisiin asti. Tämä siis loistava mahdollisuus kaiken ikäisten – siis myös aikuisten – kokeilla opittujen tekniikoiden toimivuutta käytännössä.

…ja seuran talkoolaisten ilmoittautuminen vielä vapaana oleviin tehtäviin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebYRAaPsoHQmeuhfyO4VVKscC4HNtyw4fOH3YfUfttHpAyKQ/viewform?c=0&w=1

Tallinnan ja Kirkkonummen kisat

Viikonloppuna on jälleen oteltu kovissa turnauksissa sekä koti- että ulkomailla.

Tallinnan Judo Openissa NuJulaiset Arttu Määttä ja Jyri Rajaniemi hakivat kovia otteluita aikuisten sarjoissa.

Jyrin kohtaloksi tuli hävitä ainoa ottelunsa sarjan ykkössijoitetulle Belgian Thomas Lissensille sidonnalla. Arttu Määtän ensimmäinen ottelu Liettuan Vitkauskasia vastaan päättyi samoin tappioon sidonnalla.

Kattavan raportin tapahtumasta voi lukea http://www.hansoku.fi/2016/09/european-open-tallinna-1092016.html?view=mosaic sivulta.

Kotimaan kilpailukausi jatkui Kirkkonummen Judoseuran järjestämänä. Samurai Cup -kilpailuun oli saapunut hyvä edustus eri ikäluokkien parhaimmistoa. Perjantaina vöitään korottaneet U15-ikäiset Nuutti Aholainen, Venla Laiho, Niko Isopoussu sekä Jesse Ollikkala ottelivat mallikkaasti. Jesse ja Niko raivasivat tiensä finaaleihin. Nikolle hopeaa ja Jesselle kultaa.

U18-ikäluokassa Oskari Mäkinen otteli ennakkosuosikkina voittaen ottelunsa. Oskarin rento otteleminen näkyi monipuolisina tekniikoina ja jatkuvana hallintana. Kovassa U18-73 sarjassa Matias Salan kolmekaan otteluvoittoa eivät riittäneet mitaliotteluihin. U21-sarja jäi Matiaksen kohdalta kesken polvilumpion paikalta siirtymisen takia. Erinomaisen paikan päällä saadun ensihoidon seurauksena ennuste on hyvä ja tauko kisatatameilta jää ainoastaan muutamiin viikkoihin. Mikko Linnakoskelle yksi voitto U18-73 sarjassa.

Oskari jatkoi kisaurakkaansa vielä U21 -ikäluokassa ottaen ansaitun hopeamitalin.  

Nummelan Judoon vyönkorotuksia

Nummelan Judossa pidettiin syksyn ensimmäiset vyökokeet nuorten kilparyhmän tarjotessa ystävällisesti harjoitusvuoronsa vyökoekäyttöön. Graduoijina kokeessa toimivat Juhani Kiviahde 2. dan ja Julius Sala 1. dan, apunaan Sami Järvinen 1. kyu ja Ari Tervo 1. kyu. Kokeessa myönnettiin vyöarvot:

2. kyu

• Jannika Hellgren
• Niko Isopoussu
• Venla Laiho
• Joel Makkonen
• Jesse Ollikkala

3. kyu

• Nuutti Aholainen

4. kyu

• Rasmus Sorsa

Varsinaisten vyökokeiden lisäksi Matias Parviainen suoritti junioreiden väliasteen kokeen ansaiten oranssiin vyöhönsä kolmannen nauhan.

Vyökokelaat hoitivat kokeeseen valmistautumisen loppuviimeistelyn erityisesti heitä varten suunnatuissa vyökoekatselmoinneissa, joissa käytiin läpi kaikki kokeessa vaadittavat osaamisalueet heitto- ja mattotekniikoista aina sinisen vyön katavaatimuksiin saakka.

Koe meni kaikilta hyvin ja monet osoittivat osaavansa judoa yli vyökoevaatimusten tason, kun heille annettiin tilaisuus näyttää parasta osaamistaan. Myös kata oli opeteltu vaadittavalla tasolla, joskin osalla tekemisessä nähtävissä turhaa kiirehdintää - katassa kun ei ole pikajuoksusta kysymys. Kiitokset kokeeseen osallistuneille ukeille: Susanna Sundberg (Hontai Judo), Anniina Sala sekä Samu Elopuro.  

Kesän aikana (24.7.2016) pidettiin myös toinen vyökoe, jossa graduoijana toimi Ari Tervo. Kokeessa myönnettiin vyöarvo:

5. kyu

• Rasmus Hindström

Toiselle paikkakunnalle opiskelemaan muuttanut Rasmus ehti näin saada judopassiinsa kotiseuransa leiman aikuisten peruskurssin päätteeksi. Rasmuksen vyökoe oli seuran ensimmäinen, jossa noudatettiin Suomen Judoliiton uusia, 1.7.2016 käyttöönotettuja graduointisääntöjä.

Peruskurssi lähti hyvin käyntiin

Aivan ihana tunnelma Nummelassa, kun ensimmäisiin peruskurssiharjoituksiin tuli kiva määrä lapsia, jotka innoissaan lähtivät oppimaan judoa. Tie mustaan vyöhön alkoi.

Ryhmän innokkuus ja halu oppia tuli esille hyvänä keskittymisenä – jokainen halusi tehdä parhaansa, eikä kukaan häirinnyt toisen suoritusta. Loistava oppimisympäristö kaikille!

Mari Keränen, Julius Sala ja Harri Suomela tulevat monipuolisesti viemään oppilaiden judoharrastusta vuoden aikana eteenpäin, tavoitteena keltainen vyö ennen kesälomaa.

Harjoituksiin mahtuu vielä mukaan. Voit tulla myös kokeilemaan ihan verkkareissa. Tärkeintä on hyvä asenne ja muiden oppilaiden kunnioitus. Marin, Juliuksen ja Harrin peruskurssilla harjoittelevat 7-14 vuotiaat. Nuoremmat ovat tervetulleita muksu-, tai perhejudoon ja vanhemmat yli 15-vuotiaille tarkoitettuihin harjoituksiin tiistaisin ja torstaisin. Peruskurssi kokoontuu siis Nummelassa keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 17:30-18:30 ja Karkkilan ryhmä Karkkilan harjoitussalilla tiistaisin klo 18 ja lauantaisin klo 16, ohjaajina Petri Ruotsalainen ja Sami Koskinen. Kaikki harjoitusajat sekä paljon muuta infoa löytyy seuran nettisivuilta: http://www.nummelanjudo.fi/harjoitusryhmat/juniorit-peruskurssi

Perjantain harjoitusten päätteeksi seuran juniorit esittivät osaamistaan ja näyttivät näin uusille oppilaille mitä harjoittelemalla voi saavuttaa. Kiitos: Anniina Sala ja Nonna Isoaho, Samu Elopuro ja Matias Parviainen sekä Mikko Linnakoski ja Rasmus Sorsa.