EM-mitalikahvit maanantaina dojolla

Kauden jo alkaessa on hyvä muistella kesän onnistumista ja Oskari Mäkisen EM-hopeamitalia. Tervetuloa mitalikahveille dojolle maanantaina 22.8. klo 18:30. (JR2 ja kilpailijat harjoitusten välillä). Kakkua pitäisi riittää kaikille Oskarin ystäville ja kannustajille J

Helsinki Judo Camp 4.-7.8.2016

Hyvä alku syyskaudelle: 4 päivää tekniikkaa ja randoria. Mukana joukkueet Suomesta, Ruotsista ja Venäjältä.

Leirin päävalmentajat ovat siperialaisia ammattivalmentajia judon Grand

Slamista tutusta Tjumenista: Nikolai Ozhegin ja Nikolai Harlamov. Ozhegin otti MM-kultaa 1995 valmentajanaan Harlamov. Nyt he opettavat

meille tekniikoitaan ja harjoittelumenetelmiään – kuinka kehityt huipulle?

• Nuorille oheisohjelmaa koko päiväksi.
• Muksuille vanhempineen omat treenit.
• Mahdollisuus ruokailuun ja majoitukseen.

Junioreille on oheisohjelmaa (ohjelmassa kohta "Muuta") kuten pelejä ja leikkejä harjoitusten välillä koko päiväksi.

Kisaaville U15 junioreille (1-3 kyu) oikea harjoitusryhmä on "Kisaajat ja aikuiset"

Ilmoittaudu: http://www.meidokan.fi/helsinki-judo-camp-2016/ilmoittautuminen-leirille/

Ohjelma: http://www.meidokan.fi/@Bin/1786582/HJC+ohjelma+08_2016.pdf

Hinta: http://www.meidokan.fi/helsinki-judo-camp-2016/leirin-hinnat/

Paikka: Ruskeasuon liikuntapuisto, Ratsastie 1, Helsinki

Yhteistyössä: Etelä-Suomen judo ry

www.meidokan.fi