lauantai 18. kesäkuuta 2016

Hyvä Kesä!

 

Nummelan Judo tarjoaa judokoille hyvän mahdollisuuden harjoitteluun koko kesän ajan. Jokaisena arkipäivänä, aina koulujen alkuun asti, dojo on avoinna klo 9-15 ja päivittäin ohjelmassa kokeneiden judokoiden ohjaamia harjoituksia. Ohjelma päivitetään seuramme nettisivuilla olevaan kalenteriin. Kuvia ja tunnelmia kesän ajalta pyritään välittämään Facebookin kautta.

Alkavalla viikolla ohjaajina erittäin kokenut maajoukkuejudokamme Jyri Rajaniemi 1.dan, sekä tulevaisuuteen judokana kovasti panostava Matias Sala 1.kyu.

 

Ensimmäisen kesätreeniviikon ohjelmassa on otettu huomioon palautetta jota Kesäleirin judokat antoivat: Joka viikko nyt mm. akrobatiaa ja randoria. Teemoitetut harjoitukset alkavat pääsääntöisesti klo 10 ja 13 – katso tarkemmat tiedot seuran kalenterista: http://www.nummelanjudo.fi/tapahtumat/kalenteri

 

Mikäli omassa kesäohjelmassasi on esim. lihaskunnon kehittämiseen tähtäävä jakso – niin voit hyvin tulla kesäohjaajien kanssa/johdolla tekemään vaikka kuntopiiriä dojolle. Harjoitukset ovat aina ilmaisia ja siis ohjattuja. Dojolle voi tulla myös koko päiväksi tekemään omia harjoitteita. Seura ei kuitenkaan ole järjestänyt ruokailuita, eikä kyseessä ole päivähoitopaikka J

 

Ohjelmassa on mm. harjoituksia, jotka tähtäävät muksujudosta alkeiskurssille siirtyvän taitojen ja valmiuksien kehittämiseen. Samoissa harjoituksissa nuori jolla peruskurssi on jäänyt kesken voi hyvin tulla hiomaan osaamistaan ja ottamaan näin kiinni talven aikana jo kertaalleen käydyt asiat. Kesä on myös loistava aika ja kesäharjoitus erinomainen tapa vanhan judokan verestää taitoja ja kokeilla palaamista tatamille.

 

Randoripäivinä kannattaa laittaa viestiä omille bestiksille ja varmistaa näin että tatamille tulee oman näköisiä ja kokoisia vastustajia – aina voi ja kannattaa haastaa myös ohjaajat!

 

Kesäviikkojen vastuuvetäjät pitävät kaikille avoimet iltaharjoitukset aina tiistain ja torstaisin kello 18. Näihinkin treeneihin ovat naapurit ja kauempaakin tulevat judoystävät tervetulleita. Lisäksi maanantaisin klo 18 Jani Sivosen vetämät kuntonyrkkeilyharjoitukset (NuJu'n jäsenille ilmaiset – muutkin tervetuloa). http://venynkesatreenit2016.nimenhuuto.com/

 

Tässäkin yhteydessä muistutus kesäpäivästämme Sisumetsän seikkailupuistossa 30. kesäkuuta (muista ilmoittautua 22.6. mennessä nettisivuillamme). https://docs.google.com/forms/d/1ZXynXGjCMWjO0DnXeNEJ9ysn6aGxmB6PlxEZqWesM6M/viewform?c=0&w=1

 

Nuorten huippujudoa Vantaalla U18 EM-kilpailuissa 1.-3.7., jossa mukana Oskari Mäkinen lauantaina -81kg –sarjassa sekä sunnuntaina joukkuekilpailussa. http://www.ecjudocadet2016.fi/

 

Kiitos myös toukokuussa antamastanne palautteesta seuratoiminnankehittämiskyselyn yhteydessä. Otamme tämän huomioon kehittäessämme Nummelan Judoa. Jatkossakin palautetta voi antaa ohjaajien lisäksi esim. puheenjohtajalle.

 

Hyvää kesää meille kaikille –dojolla tai ihan missä tahansa muussa hyvässä paikassa.

t: Jukka

 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti