torstai 11. huhtikuuta 2013

Annikka Mutanen 4.dan ohjasi NuJun harjoituksissa ”Uchi-mata”-paketin

Pääsiäisen alla Nummelan Judon Dojolla järjestettiin kevään ensimmäisen vierailevan Sensein harjoitukset. Tilaisuus oli osa seuran 35-vuotisjuhlaohjelmaa.

Seuralla oli ilo saada tällä kertaa vierailevaksi opettajaksi kokenut ja menestynyt kilpailija Annikka Mutanen. Annikka on voittanut urallaan EM pronssia 1992 ja Suomen mestaruuden viisi kertaa vuosina 1990-1996.

Annikka Mutanen (oik.) 4 dan Uchi-mata horjutus lähtee alhaalta. Ukena on Tea Laakkonen.

Horjutuksen yksityiskohtia harjoiteltiin huolella.
Annikka ohjasi erittäin hyvin suunnitellut, pedagogisesti taitavat ja innostavat harjoitukset lempitekniikastaan ”Uchi-mata”-heitosta. Alkulämmittelyistä lähtien kaikki tatamilla tekeminen liittyi taitavasti johdatellen itse heittotekniikkaan. Vaikeana yleensä pidetty ”Uchi-mata” oli palasteltu selkeisiin vaiheisiin, joita osallistujat saivat riittävän kauan työstää ja käydä ohjatusti läpi.

Vierailu päättyi randori-harjoituksiin, joissa viimeisetkin hikipisarat puristettiin ulos nujulaisista. Harjoituksiin osallistuneet 25 judokaa pitivät harjoituksia yksinä parhaista ”Uchi-matan”-opetustilaisuuksista – Annikkalle iso kiitos tästä!

Uchi-mata lähtee komeasti.

Treenien alussa lämmiteltiin mm. otetaistelun omaisella läpsyhipalla.

Annikka Mutanen 4. dan ja Kaj Lindberg 5. dan.

Tältä näyttää harjoittelijoiden ohjeiden avulla tehty uchi-mata.

Hannu Tenhunen 2. dan, Annikka Mutanen ja Minnamaija Örnberg.

Joukko tyytyväisiä judokoita. Kiitos Annikka!

Teksti ja kuvat: Harri Hagman

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti