lauantai 11. joulukuuta 2010

Nuoren Judokan Ravinto-opas

Nummelan Judon Antti Rintamäki on tehnyt opinnäytetyönään Nuoren Judokan Ravinto-oppaan, jonka tarkoituksena on antaa ohjaajille, nuorille judon harrastajille sekä heidän vanhemmilleen perustietoa ravitsemukseen liittyvistä asioista.

Opas pyrkii esittämään asiat riittävän yksinkertaisesti ja käytännönläheisesti, jotta tietoa voitaisiin hyödyntää mahdollisimman tehokkaasti nuorten ravitsemuksen kehittämisessä.

Antin ravinto-opas on vapaasti luettavissa Nummelan Judon arkistossa:

Antti Rintamäki, Nuoren Judokan Ravinto-opas, 2010

Antti päättää ravinto-oppaan pohdinnat osion seuraaviin sanoihin: "Toivon, että nuoret judonharrastajat, ohjaajat ja vanhemmat saisivat tästä teoksesta vinkkejä päivittäiseen ruokailuun, joka omalta osaltaan auttaisi kasvattamaan uusia menestyviä urheilijoita. Tärkeintä olisi kuitenkin, että nuoret ymmärtäisivät ravinnon merkityksen muutenkin kuin urheilussa, jotta heistä tulisi terveitä ja hyvinvoivia aikuisia."

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti